Seja bem-vindo à décima-oitava edição do Clube do Livro! Leremos juntos Outlive – A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor, de Peter Attia.

Olá, amantes da leitura!

📚✨ “Existe um caminho diferente para o envelhecimento: é possível viver – e não apenas sobreviver – além das expectativas, nos tornando mais saudáveis a cada década.” 🤯💡

🌿 Prepare-se para Redefinir a Forma Como Você Enxerga o Envelhecimento! 🌿

Você já pensou no que realmente significa viver mais e melhor? No nosso próximo Clube do Livro, vamos explorar um dos temas mais fascinantes e urgentes dos dias atuais: a longevidade saudável. E o guia para essa jornada é ninguém menos que Peter Attia, um dos maiores especialistas em longevidade no mundo e autor do livro inovador, ‘Outlive – A Nova Ciência da Longevidade’.

Attia compartilha sua jornada pessoal e sua vasta experiência médica para trazer uma nova abordagem à saúde em longo prazo. Imagine ter nas mãos as estratégias mais eficazes para prevenir doenças crônicas fatais antes mesmo que seus primeiros sintomas apareçam. E mais: aprender como otimizar a sua saúde física, cognitiva e emocional com uma estratégia personalizada e proativa!

🔍 O Que Vamos Explorar Juntos:

• Descobertas pessoais e científicas de Peter Attia que revolucionam a forma como encaramos o envelhecimento e a prevenção de doenças crônicas.
• Estratégias práticas para viver mais e com qualidade, baseadas em uma abordagem que vai muito além dos tratamentos tradicionais.
• Como criar o melhor plano individualizado possível para sua saúde, garantindo uma longevidade que vale a pena ser vivida.

Se você deseja mergulhar em uma leitura que provoca, ensina e inspira a transformar sua visão sobre a saúde e o envelhecimento, esse é o momento perfeito para se juntar a nós! Vamos juntos aprender, compartilhar insights e encontrar respostas para as questões mais importantes sobre como viver uma vida plena e saudável, por muitos e muitos anos.

Garanta sua vaga e venha fazer parte desta conversa transformadora! 🚀
Não perca essa oportunidade de se conectar com outras mentes curiosas e apaixonadas pela busca de uma vida melhor!

Vamos juntos descobrir o segredo para uma longevidade que vale a pena! 🌱

🗓️ Quando? Veja o Cronograma abaixo
📍 Onde? A Leitura Comentada e os Encontros para discussão de Outlive – A arte e a ciência de viver mais e melhor será dividida em 9 Sessões por Videoconferência no Zoom, com duração de 90-120 minutos cada, sempre nas Segundas-feiras, das 20:00 às 21:30-22:00, nas seguintes datas:

18/11/24 – Sessão 1 – Inaugural
– Introdução
– Capítulo 1: Corrida de fundo
– Capítulo 2: Medicina 3.0

02/12/24 – Sessão 2
– Capítulo 3: Objetivo, estratégia, táticas
– Capítulo 4: Centenários

16/12/24 – Sessão 3
– Capítulo 5: Comer menos, viver mais?
– Capítulo 6: A crise da abundância

30/12/24 – Sessão 4
– Capítulo 7: Tique-taque
– Capítulo 8: A célula fugitiva

13/01/25 – Sessão 5 
– Capítulo 9: Correndo atrás da memória
– Capítulo 10: Pensando na tática

27/01/25 – Sessão 6 
– Capítulo 11: Exercícios
– Capítulo 12: Treino para principiantes

10/02/25 – Sessão 7
– Capítulo 13: O evangelho da estabilidade
– Capítulo 14: Nutrição 3.0

24/02/25 – Sessão 8
– Capítulo 15: Bioquímica nutricional aplicada
– Capítulo 16: O despertar

10/03/25 – Sessão 9 – Final
– Capítulo 17: Trabalho em andamento
– Epílogo

• Se você quiser comprar o livro, peça-o agora pela nossa parceira Amazon:

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Para participar do Clube do Livro, você tem oportunidade de acessá-lo em 4 Formatos. Confira aí!

1. Como Assinante
2. Como Colaborador Generoso
3. Como Assinante d’O Quintessencial, recebendo acesso ao Clube do Livro como Bônus
4. Como Assinante d’O Cada Vez Melhor, recebendo acesso ao Clube do Livro como Bônus

Vamos ver como funcionam os 4 Formatos?

1. Como Assinante:

QUERO ASSINAR O CLUBE DO LIVRO!

E que tal assinar para VOCÊ e além disso PRESENTEAR UM AMIGO com a ASSINATURA?

Assinando o Clube do Livro você recebe:

• Encontros Quinzenais, por videoconferência via Zoom, com duração de 90-120 minutos, para um mergulho profundo, junto com outros “Livronautas”, no livro da vez
• Uma Comunidade de Aprendizagem vibrante, divertida e intelectualmente instigante que você não encontra em nenhum outro lugar!
• Acesso às gravações de todos encontros, para que você possa ver e rever quantas vezes você quiser, no seu tempo, durante todo período da sua assinatura.
• Na Assinatura no Modo Robin Hood, por apenas 10 reais mensais a mais, você presenteia um amigo, colega ou familiar com um Acesso Premium, igualzinho ao seu!

2. Como Colaborador Generoso:

Você pode contribuir com qualquer valor mensal a partir de 5 reais no Apoia-se, e assim tornar-se um Colaborador Generoso do Cada Vez Melhor, recebendo em troca acesso aos encontros quinzenais do Clube do Livro e a certeza de que está apoiando um projeto digno de nota!

Link para fazer uma Colaboração Generosa no Apoia.se: https://apoia.se/cadavezmelhor

3. Como Assinante d’O Quintessencial, recebendo acesso ao Clube do Livro como Bônus:

Outra forma de participar do Clube do Livro é tornar-se Assinante Pago do Quintessencial e, dessa forma, receber acesso ao Clube do Livro como bônus. Além de uma newsletter semanal fresquinha e crocante sobre temas contemporâneos importantíssimos misturados com aleivoisias e filosofadas, por vezes ácidas noutras bem humoradas, você contribui com dois projetos culturais simultaneamente, a partir de 20 reais por mês ou 200 reais por ano.

Link para inscrição no Quintessencial: https://rafaelreinehr.substack.com/subscribe

4. Como Assinante d’O Cada Vez Melhor, recebendo acesso ao Clube do Livro como Bônus:

A última forma de aderir e participar ativamente do Clube do Livro é tornar-se membro do Cada Vez Melhor, um Ecossistema, Comunidade e Movimento dedicados ao Autoconhecimento, Crescimento Pessoal e Transcendência rumo a um Outro Mundo Possível, Melhor para Todos. O Cada Vez Melhor funciona através de uma Assinatura Anual que dá acesso a uma Área de Membros Exclusiva, um grupo de Discussão, Lives Sem Limites, Cursos e Oficinas distribuídas ao longo do ano focando em assuntos dos mais variados temas relacionados ao Crescimento Pessoal e ao Desenvolvimento Humano Individual e Coletivo.

Fazer parte do Cada Vez Melhor é um compromisso com seu próprio autodesenvolvimento e otimização constante ao longo da vida. Considere fazer parte dessa tribo clicando em https://cadavezmelhor.org/eco para saber mais. Todos participantes do Cada Vez Melhor recebem acesso gratuito ao Clube do Livro.

Link para inscrição no Cada Vez Melhor: https://cadavezmelhor.org/eco

Para resumir!

Para que a questão financeira não seja um empecilho para seu acesso ao Clube do Livro, temos planos de acesso que vão desde 5 até 99,60 reais por mês, cada qual com seus bônus e particularidades. Se as opções acima te deixaram com Fadiga de Escolha, relaxe. Tome um tempo para pensar e se restaram dúvidas, entre em contato conosco através do WhatsApp (55) 99193-7890 e iremos te ajudar!