Hábitos Atômicos – Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus

Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionam para – e não contra – você.

“Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos.” – Mark Manson, autor de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se

“James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons.” – Adam Grant, autor de Originais e Plano B, com Sheryl Sandberg

“Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida.” – Ryan Holiday, autor de O Obstáculo é o Caminho e O Ego é Seu Inimigo.

Esses são alguns depoimentos sobre o “petardo literário” que é Hábitos Atômicos. Além do valor intrínseco da obra, o Dr. Rafael Reinehr – mentor e facilitador do Clube estará recheando nossos encontros quinzenais por videoconferência e nosso Caderno de Ativação (um delicioso caderno de apontamentos com o resumo dos capítulos, alguns insights e “Notas do Mentor” retirados do que há de mais moderno e atual desenvolvido pelo Departamento de Ciência do Hábito do University College of London, no Reino Unido.

Nosso Cronograma de Encontros Ao Vivo será o que segue (sempre nas terças das 21:00 às 22:30)

Encontro 1 – 21/04/2020
– Introdução: Minha História
– 1. O Surpreendente Poder dos Hábitos Atômicos
– 2. Por que Seus Hábitos Moldam Sua Identidade (e Vice-Versa)

Encontro 2 – 05/05/2020
– 3. Como Criar Hábitos Melhores em Quatro Passos Simples
– 4. O Homem Não Parecia Bem
– 5. A Melhor Maneira de Criar um Novo Hábito

Encontro 3 – 19/05/2020
– 6. A Motivação é Superestimada: o Ambiente é Mais Relevante
– 7. O Segredo do Autocontrole
– 8. Como Tornar um Hábito Irresistível

Encontro 4 – 02/06/2020
– 9. O Papel da Família e dos Amigos em Moldar Seus Hábitos
– 10. Como Descobrir e Corrigir as Causas de Seus Maus Hábitos
– 11. Caminhe Lentamente, mas Jamais Recue

Encontro 5 – 16/06/2020
– 12. A Lei do Mínimo Esforço
– 13. Como Parar de Procrastinar Usando a Regra dos Dois Minutos
– 14. Como Tornar os Bons Hábitos Inevitáveis e os Maus, Impossíveis

Encontro 6 – 30/06/2020
– 15. A Regra Essencial da Mudança de Comportamento
– 16. Como Manter os Bons Hábitos Todos os Dias
– 17. Como um Parceiro de Responsabilidade Pode Mudar o Jogo

Encontro 7 – 14/07/2020
– 18. A Verdade sobre o Talento (Quando os Genes Importam)
– 19. A Regra de Cachinhos Dourados: Motivação na Vida e no Trabalho
– 20. O Lado Negativo de Criar Bons Hábitos

Encontro 8 – 28/07/2020
– Conclusão: O Segredo dos Resultados Duradouros
– Apêndice
– O que Ler em Seguida?
– Pequenas Lições das Quatro Leis
– Como Aplicar Essas Ideias aos Negócios
– Como Aplicar Essas Ideias à Criação dos Filhos

OBS: Se você não puder estar presente Ao Vivo, poderá acessar os Encontros Gravados em Vídeo a qualquer momento, acompanhados do Caderno de Ativação (serão 8 no total, um para cada Encontro).

Para participar, basta escolher uma das duas modalidades abaixo e fazer sua Assinatura (Vagas limitadas: 20 lugares):

Como Participante Perpétuo, com acesso a todos os encontros que faremos, em todos os títulos pelos próximos 12 meses (de 21/04/2020 a 20/04/2021), no valor de 12xR$25,00

Como Participante Eventual, somente para este livro, no valor de R$30,00 ao mês por 4 meses.

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