Posts by Rafael Reinehr


Nesta sexta edição do Clube do Livro, mergulharemos na leitura coletiva do livro Força de Vontade Não Funciona: Um livro para quem já tentou mudar de vida muitas e muitas vezes sem sucesso, de Benjamin Hardy.

Depois da leitura de:

Chegou a vez de descobrir porque, na realidade, a Força de Vontade é superestimada.

Em Força de vontade não funciona, Benjamin Hardy, psicólogo organizacional e um dos articulistas mais lidos da plataforma Medium.com na área de autodesenvolvimento e autoaprimoramento, explica como as pessoas podem melhorar suas vidas, em todos os níveis, sem contar com a força de vontade, fazendo mudanças pequenas, mas significativas, em seu dia a dia. Ele ensina, acima de tudo, que precisamos investir em nós mesmos e aprimorar nosso ambiente e mentalidade, deixando claro que existem atitudes simples capazes de nos levar na direção da felicidade e do sucesso. É por isso que não se trata de força de vontade: se trata, sim, de entendermos que essa é uma ideia totalmente errada e que devemos mudar a nós mesmos e o nosso entorno para, enfim, termos apoio para conquistar nossos objetivos.

Benjamin Hardy e sua mulher, Lauren, são pais – como eles gostam de destacar – de três crianças adotadas, que vivem agora num ambiente amoroso, acolhedor e propício ao seu desenvolvimento e felicidade. Em 2016, ele foi o primeiro autor mais lido, em todas as categorias, no Medium.com. Seus trabalhos já foram publicados na Forbes, Psychology Today, Fortune e outras revistas especializadas. (retirado da Amazon)

 

Seguem alguns trechos retirados da Introdução do livro:

Por que a força de vontade não funciona

Por que a força de vontade não funciona 2

A Leitura Comentada e os Encontros para discussão de Força de Vontade Não Funciona será dividida em 8 Sessões por Videoconferência no Zoom, com duração de 40 A 60 minutos cada, sempre nas Segundas-feiras, das 20:00 às 21:00, nas seguintes datas:

05/04 – Sessão 1

  • Introdução: Por que a força de vontade não funciona
  • Capítulo 1: Todo herói é produto de uma situação

19/04 – Sessão 2 

  • Capítulo 2: Como seu ambiente molda você
  • Capítulo 3: Dois tipos de ambientes enriquecidos

03/05 – Sessão 3

  • Capítulo 4: Redefina sua vida
  • Capítulo 5: Institua um espaço sagrado

17/05 – Sessão 4

  • Elimine tudo que vá contra suas decisões
  • Altere suas opções-padrão

31/05 – Sessão 5

  • Crie gatilhos para evitar a autossabotagem
  • Incorpore “funções determinantes” em seu ambiente

14/06 – Sessão 6

  • Mais que boas intenções
  • Cresça em direção aos seus objetivos

28/06 – Sessão 7

  • Rotacione seus ambientes
  • Encontre parcerias excepcionais

12/07 – Sessão 8

  • Nunca esqueça sua origem
  • Conclusão: Não importa onde esteja, você pode mudar

Para participar deste e dos próximos Clubes do Livro, por apenas 15 reais por Encontro (30 reais por mês), basta clicar no link abaixo:

 

QUERO ASSINAR O CLUBE DO LIVRO!

Assinando o Clube do Livro você recebe:

  • Encontros Quinzenais, por videoconferência via Zoom, com duração de 1 hora, para um mergulho profundo, junto com outros “clubelivreiros”, no livro da vez

  • Um Caderno de Notas e Ativação por quinzena, com um resumo dos capítulos lidos, sacadas, insights e “Notas do Mentor”, anotações que complementam e enriquecem a leitura do livro.

  • Acesso às gravações de todos encontros, para que você possa ver e rever quantas vezes você quiser, no seu tempo, durante todo período da sua assinatura.

Se você quiser comprar o livro, peça-o já pela nossa parceira Amazon:

 

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Agilidade Emocional, de Susan David


Publicado Por em dez 25, 2020

Nesta quinta edição do Clube do Livro, mergulharemos na leitura coletiva do livro Agilidade Emocional – Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida, de Susan David.

Como diz Peter Salovey, psicólogo e presidente da Universidade de Yale: “Susan David combina, nesta obra, pesquisas convincentes, um estilo envolvente e uma sabedoria prática para mostrar como criar uma mudança significativa em nossa vida para sermos mais felizes e realizados.

Serão 5 encontros, um a cada 14 dias, por videoconferência no Zoom.

Antes de cada encontro, você receberá um Caderno de Ativação, com o resumo do livro, insights e sacadas, Itens de Ação e Notas do Mentor e referências cruzadas com outras obras e conteúdos, para enriquecer sua jornada de aprendizagem e crescimento.

Você também será incluído em um Grupo de Discussão no WhatsApp, que terá a duração equivalente à desta edição do Clube do Livro (3 meses).

Nosso Cronograma de Encontros Ao Vivo será o que segue (sempre nas segundas das 21:00 às 22:30)

Encontro 1 – 11/01/2021
– Capítulo 1. Da Rigidez à Agilidade
– Capítulo 2. Enredado

Encontro 2 – 25/01/2021
– Capítulo 3. Tentando Desenredar
– Capítulo 4. Olhar em Frente

Encontro 3 – 08/02/2021
– Capítulo 5. Afaste-se
– Capítulo 6. Seja Coerente com Seus Motivos

Encontro 4 – 22/02/2021
– Capítulo 7. Siga em Frente: O Princípio dos Minúsculos Ajustes
– Capítulo 8. Siga em Frente: O Princípio da Gangorra

Encontro 5 – 08/03/2021
– Capítulo 9. A Agilidade Emocional no Trabalho
– Capítulo 10. Criando Filhos Emocionalmente Ágeis
– Capítulo 11. Conclusão: Torne-se Real

OBS: Todos encontros serão Ao Vivo, e como membro do Clube você poderá acessar também os Encontros Gravados em Vídeo a qualquer momento, acompanhados do Caderno de Ativação (serão 6 no total, um para cada Encontro).

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10% Mais Feliz, de Dan Harris


Publicado Por em ago 30, 2020

Nesta quinta edição do Clube do Livro, mergulharemos na leitura coletiva do livro 10% Mais Feliz – Como Aprendi a Silenciar a Mente, Reduzi o Estresse e Encontrei o Caminho para a Felicidade – Uma História Real, de Dan Harris, é considerado por Dan Goleman, autor de “Foco” e de “Inteligência Emocional” como “…o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos“.

Serão 6 encontros, um a cada 14 dias, por videoconferência no Zoom.

Antes de cada encontro, você receberá um Caderno de Ativação, com o resumo do livro, insights e sacadas, Itens de Ação e Notas do Mentor e referências cruzadas com outras obras e conteúdos, para enriquecer sua jornada de aprendizagem e crescimento.

Você também será incluído em um Grupo de Discussão no WhatsApp, que terá a duração equivalente à desta edição do Clube do Livro (3 meses).

Quero Participar!
 

Nosso Cronograma de Encontros Ao Vivo será o que segue (sempre nas segundas das 21:00 às 22:30)

Encontro 1 – 30/11/2020
– Nota do Autor, Prefácio
– Capítulo 1. Fome de ar

Encontro 2 – 14/12/2020
– Capítulo 2. Desigrejado
– Capítulo 3. Gênio ou lunático

Encontro 3 – 28/12/2020
– Capítulo 4. Felicidade S.A.
– Capítulo 5. JuBu

Encontro 4 – 11/01/2021
– Capítulo 6. O Poder do Pensamento Negativo
– Capítulo 7. Retiro

Encontro 5 – 25/01/2021
– Capítulo 8. 10% Mais Feliz
– Capítulo 9. A nova cafeína

Encontro 6 – 08/02/2021
– Capítulo 10. Razões egoístas para não ser um babaca
– Capítulo 11. Esconda o zen
– Epílogo
– Esquentando para o Próximo Clube do Livro

OBS: Todos encontros serão Ao Vivo, e como membro do Clube você poderá acessar também os Encontros Gravados em Vídeo a qualquer momento, acompanhados do Caderno de Ativação (serão 6 no total, um para cada Encontro).

Inscrever!
 

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Sua mente deve estar livre para criar, e não preocupada em reter informações. Foi com esse argumento que David Allen criou o método GTD – Getting Things Done: um sistema de gestão que tem ajudado inúmeras pessoas e empresas a colocar ordem no caos.

Considerado a principal autoridade no campo da produtividade, Allen trabalhou com os melhores e mais brilhantes talentos do mundo defendendo a teoria de manter “a mente clara como água” e abordando o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Depois de 30 anos de pesquisa e prática, lançou A arte de fazer acontecer, um best-seller internacional publicado em 28 idiomas que se tornou uma verdadeira referência em organização pessoal. Nesta nova edição, revisada e atualizada, David Allen insere as novas tecnologias na gestão do fluxo de trabalho e inclui as descobertas mais recentes da ciência cognitiva.

Por meio de cinco passos e inúmeros exemplos, você vai aprender a:
Aplicar a Regra dos Dois Minutos (faça, delegue, adie ou jogue fora) para esvaziar sua caixa de entrada
Reavaliar as metas e manter o foco
Planejar projetos de longo prazo e revisá-los semanalmente
Controlar a ansiedade e a sobrecarga de trabalho
Aceitar que você não pode fazer tudo ao mesmo tempo e que algumas coisas podem ficar para depois

Com técnicas revolucionárias, este livro oferece uma nova maneira de trabalhar: com mais foco, mais produtividade e menos estresse.

Além do valor intrínseco da obra, o Dr. Rafael Reinehr – mentor e facilitador do Clube estará recheando nossos encontros quinzenais por videoconferência e nosso Caderno de Ativação (um delicioso caderno de apontamentos com o resumo dos capítulos, alguns insights e “Notas do Mentor” , complementando as informações trazidas pelo autor do livro.

Nosso Cronograma de Encontros Ao Vivo será o que segue (sempre nas terças das 21:00 às 22:30)

Encontro 1 – 11/08/2020
– Prefácio, Introdução e Bem-vinda a A arte de fazer acontecer
– Capítulo 1. Uma nova prática para uma nova realidade

Encontro 2 – 25/08/2020
– Capítulo 2. A arte de controlar a própria vida: os cinco passos para dominar o fluxo de trabalho
– Capítulo 3. Como tocar os projetos com criatividade: as cinco fases do planejamento de projetos

Encontro 3 – 08/09/2020
– Capítulo 4. Ponto de partida: definindo o tempo, o espaço e as ferramentas
– Capítulo 5. Capturar: juntando a “tralha”

Encontro 4 – 22/09/2020
– Capítulo 6. Esclarecer: esvaziando a caixa de entrada
– Capítulo 7. Organizar: delimitando os compartimentos certos

Encontro 5 – 06/10/2020
– Capítulo 8. Refletir: mantendo tudo atualizado e funcional
– Capítulo 9. Engajar: decidindo as melhores ações

Encontro 6 – 20/10/2020
– Capítulo 10. Mantendo os projeto sob controle
– Capítulo 11. O poder do hábito de capturar

Encontro 7 – 03/11/2020
– Capítulo 12. O poder de decidir a próxima ação
– Capítulo 13. O poder do foco nos resultados

Encontro 8 – 17/11/2020
– Capítulo 14. GTD e a ciência cognitiva
– Capítulo 15. O caminho para a maestria do GTD
– Conclusão

OBS: Todos encontros serão Ao Vivo, e como membro do Clube você poderá acessar os Encontros Gravados em Vídeo a qualquer momento, acompanhados do Caderno de Ativação (serão 8 no total, um para cada Encontro).

Para participar, basta escolher uma das duas modalidades abaixo e fazer sua Assinatura (Vagas limitadas: 20 lugares):

Como Participante Perpétuo, com acesso a todos os encontros que faremos, em todos os títulos pelos próximos 12 meses (de 11/08/2020 a 10/08/2021), no valor de 12xR$25,00



Como Participante Eventual, somente para este livro, no valor de R$30,00 ao mês por 4 meses.



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